Wszyscy zgodnie powtarzają, że ruch to klucz do zdrowia – nie ma w tym ani krzty przesady, dopóki oczywiście zabierasz się za to z głową i spokojem. Po pierwsze, nim odwiedzisz sklep sportowy i kupisz dla siebie wymarzony sprzęt, mądrze jest sprawdzić, czy wymarzona dyscyplina stanowi tą, która sprawi tyle frajdy, ile oczekujesz… i tutaj też trzeba wykazać się chociaż kapką cierpliwości, bo wyczynowa jazda rowerowa, deskorolki, także jogging – wszystko to jest wyzwaniem dla ciała i jeśli po pierwszym dniu rausz hormonów wprowadza w euforię, drugiego dnia trzeba przeczekać zakwasy, doprowadzić do porządku nieprzyzwyczajone do wysiłku stawy i dać organizmowi trochę wytchnienia.
Tag: ruch
ruch
Rolki zyskują dzisiaj o wiele większą popularność – czemu wskazane jest na nich często jeździć?
Po modzie na rower, później modzie na jogging, przyszła kolej na rolki. Szczególnie w Warszawie oraz pozostałych dużych aglomeracjach widać mocno, że dużo więcej osób interesuje się rolkami oraz na nich jeździ. Cóż, jest to na pewno bardzo ciekawy sport, dzięki któremu można obcować z przyrodą i być bliżej ludzi.
Dobór odpowiedniego przyrządu do ćwiczeń – zobacz na co zwracać uwagę
Guma do treningów to lateksowa taśma, która służy jako niezwykle wszechstronny przyrząd ćwiczebny, w celach rehabilitacyjnych, w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń produkowana jest w ośmiu barwach. Każdy odcień znamionuje inny opór, od najlżejszej beżowej, do najgrubszej złotej.
Guma do ćwiczeń produkowana jest w ośmiu barwach. Każdy odcień znamionuje inny opór, od najlżejszej beżowej, do najgrubszej złotej.