suplementy diety są to witaminy jak też minerały oraz inne substraty niezbędne do prawidłowego działania naszych układów. Jeśli jesteś sprzymierzeńcem suplementacji czy też chcesz zwyczajnie spróbować, jednakże nie wiesz jak wyselekcjonować trafny zestaw, znajdziesz tutaj parę wskazówek oraz przykładów na to czym się kierować.
Pamiętaj tylko, iż jak wszystko inne tak również witaminy też możemy przedawkować, co może spowodować zupełnie różne skutki od zamyślonych.
